Խոտաբույսերի ներածություն. Խաղողի սերմի էքստրակտ

Խաղողի սերմի էքստրակտ
Ընդհանուր անուններ՝ խաղողի կորիզի էքստրակտ, խաղողի կորիզ
Լատինական անվանումներ՝ Vitis vinifera
Նախապատմություն
Խաղողի կորիզի էքստրակտը, որը պատրաստվում է գինու խաղողի սերմերից, օգտագործվում է որպես սննդային հավելում տարբեր պայմանների համար, ներառյալ երակային անբավարարությունը (երբ երակները խնդիրներ ունեն ոտքերից արյունը դեպի սիրտ ուղարկելու հետ կապված), նպաստում են վերքերի բուժմանը և նվազեցնում բորբոքումները: .
Խաղողի կորիզի էքստրակտը պարունակում է պրոանտոցիանիդիններ, որոնք ուսումնասիրվել են տարբեր առողջական պայմանների համար:
Որքա՞ն գիտենք մենք:
Կան որոշ լավ վերահսկվող ուսումնասիրություններ այն մարդկանց վերաբերյալ, ովքեր օգտագործում են խաղողի կորիզի քաղվածք որոշակի առողջական պայմանների համար: Շատ առողջական պայմանների համար, սակայն, չկան բավարար որակյալ ապացույցներ՝ գնահատելու խաղողի կորիզի էքստրակտի արդյունավետությունը:
Ի՞նչ ենք մենք սովորել:
Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ խաղողի կորիզի էքստրակտը կարող է օգնել քրոնիկ երակային անբավարարության ախտանիշների և աչքերի սթրեսի դեպքում, սակայն ապացույցները ամուր չեն:
Հակասական արդյունքներ են ստացվել խաղողի կորիզի էքստրակտի արյան ճնշման վրա ազդեցության վերաբերյալ ուսումնասիրություններից: Հնարավոր է, որ խաղողի կորիզի քաղվածքը կարող է մի փոքր նվազեցնել արյան ճնշումը առողջ մարդկանց և արյան բարձր ճնշում ունեցողների մոտ, հատկապես այն մարդկանց մոտ, ովքեր գեր են կամ ունեն նյութափոխանակության համախտանիշ: Սակայն արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդիկ չպետք է ընդունեն խաղողի կորիզի էքստրակտի բարձր չափաբաժիններ վիտամին C-ով, քանի որ այդ համակցությունը կարող է վատթարացնել արյան ճնշումը:
2019-ի 15 ուսումնասիրությունների վերանայումը, որին մասնակցում էր 825 մասնակից, ցույց տվեց, որ խաղողի կորիզի էքստրակտը կարող է օգնել նվազեցնել LDL խոլեստերինի, ընդհանուր խոլեստերինի, տրիգլիցերիդների և բորբոքային C- ռեակտիվ սպիտակուցի մակարդակը: Առանձին ուսումնասիրությունները, սակայն, փոքր չափի էին, ինչը կարող էր ազդել արդյունքների մեկնաբանության վրա:
Լրացուցիչ և ինտեգրալ առողջության ազգային կենտրոնը (NCCIH) աջակցում է հետազոտություններին այն մասին, թե ինչպես են պոլիֆենոլներով հարուստ որոշ սննդային հավելումներ, ներառյալ խաղողի կորիզի էքստրակտը, օգնում նվազեցնել սթրեսի ազդեցությունը մարմնի և մտքի վրա: (Պոլիֆենոլները նյութեր են, որոնք հայտնաբերված են շատ բույսերում և ունեն հակաօքսիդանտ ակտիվություն:) Այս հետազոտությունը նաև ուսումնասիրում է, թե ինչպես է միկրոբիոմն ազդում պոլիֆենոլի հատուկ բաղադրիչների կլանման վրա, որոնք օգտակար են:
Ի՞նչ գիտենք մենք անվտանգության մասին:
Խաղողի կորիզի քաղվածքը սովորաբար լավ է հանդուրժվում, երբ ընդունվում է չափավոր քանակությամբ: Այն ապահով կերպով փորձարկվել է մինչև 11 ամիս մարդկային հետազոտություններում: Հնարավոր է, որ դա անվտանգ չէ, եթե դուք ունեք արյունահոսության խանգարում կամ պատրաստվում եք վիրահատվել, կամ եթե ընդունում եք հակակոագուլյանտներ (արյունը նոսրացնողներ), ինչպիսիք են վարֆարինը կամ ասպիրինը:
Քիչ հայտնի է այն մասին, թե արդյոք անվտանգ է օգտագործել խաղողի կորիզի էքստրակտը հղիության կամ կրծքով կերակրման ժամանակ: