Խոտաբույսերի ներածություն. Խաղողի սերմերի քաղվածք

Խաղողի սերմերի քաղվածք
Ընդհանուր անուններ. Խաղողի սերմերի քաղվածք, խաղողի սերմ
Լատինական անուններ. Vitis Vinifera
Նախապատմել
Խաղողի սերմերի քաղվածք, որը պատրաստված է գինու խաղողի սերմերից, խթանում է որպես դիետիկ հավելանյութ տարբեր պայմանների համար, ներառյալ երակները ոտքերից դեպի սրտում արյուն ուղարկելը եւ բորբոքումը նվազեցնելը Մի շարք
Խաղողի սերմերի քաղվածքը պարունակում է proananthocyanidins, որոնք ուսումնասիրվել են առողջական մի շարք պայմանների համար:
Որքան գիտենք:
Կան բազմաթիվ վերահսկվող ուսումնասիրություններ, որոնք օգտագործում են խաղողի սերմերի քաղվածք որոշակի առողջական պայմանների համար: Առողջական շատ պայմանների համար, այնուամենայնիվ, չկա բավարար բարձրորակ ապացույցներ `խաղողի սերմերի քաղվածքի արդյունավետությունը գնահատելու համար:
Ինչ ենք սովորել:
Որոշ ուսումնասիրություններ ենթադրում են, որ խաղողի սերմերի քաղվածքը կարող է օգնել քրոնիկ երակային անբավարարության ախտանիշների եւ շողալից աչքի սթրեսի հետ, բայց ապացույցները ուժեղ չեն:
Հակամարտությունների արդյունքները բխում են խաղողի սերմերի արդյունահանման ուսումնասիրություններից արյան ճնշման վրա: Հնարավոր է, որ խաղողի սերմերի քաղվածքը կարող է օգնել արյան մեծ ճնշումը առողջ մարդկանց մոտ եւ արյան բարձր ճնշում ունեցող անձանց, մասնավորապես, ճարպակալման կամ նյութափոխանակության համախտանիշ: Բայց արյան բարձր ճնշմամբ ունեցող մարդիկ չպետք է խաղողի սերմերի քաղվածք ունենան վիտամին C- ով, քանի որ համադրությունը կարող է վատթարանալ արյան ճնշումը:
825 մասնակիցների ներգրավմամբ 15 ուսումնասիրությունների 2019 թ. Անհատական ​​ուսումնասիրությունները, սակայն, չափի փոքր էին, ինչը կարող է ազդել արդյունքների մեկնաբանման վրա:
Լրացուցիչ եւ ինտեգրատիվ առողջության ազգային կենտրոնը (NCCIH) աջակցում է հետազոտություններին, թե ինչպես են որոշակի դիետիկ հավելումներ հարուստ պոլիֆենոլներով, ներառյալ խաղողի սերմի քաղվածք, օգնում են նվազեցնել մարմնի եւ մտքի սթրեսի հետեւանքները: (Պոլիֆենոլները նյութեր են, որոնք հայտնաբերվում են բազմաթիվ բույսերում եւ ունեն հակաօքսիդիչ գործունեություն): Այս հետազոտությունը նույնպես նայում է, թե ինչպես են մանրէազերծումը ազդում հատուկ պոլիֆենոլի բաղադրիչների վրա:
Ինչ գիտենք անվտանգության մասին:
Խաղողի սերմերի քաղվածքը, ընդհանուր առմամբ, լավ հանդուրժվում է, երբ չափավոր քանակություններով ընդունվում են: Մարդկային ուսումնասիրություններում այն ​​ապահով փորձարկվել է մինչեւ 11 ամիս: Հնարավոր է, որ անապահով լինի, եթե ունեք արյունահոսության խանգարում կամ պատրաստվում եք վիրահատություն ունենալ, կամ եթե վերցնում եք հակակոռուպցիոներ (արյան նոսրացում), ինչպիսիք են պատերազմը կամ ասպիրինը:
Քիչ հայտնի է այն մասին, թե արդյոք անվտանգ է խաղողի սերմերի քաղվածք օգտագործել հղիության ընթացքում կամ կրծքով կերակրելիս: