Forbes Health Aug 2,2023
Ոչ միայն լյարդը մարմնի ամենամեծ մարսողական գեղձը է, դա նաեւ էական մարմին է, որը կենտրոնական դեր է խաղում առողջության մեջ: Փաստորեն, լյարդը անհրաժեշտ է, որպեսզի օգնենք տոքսիններ դուրս մղել եւ աջակցել իմունային գործառույթը, նյութափոխանակությունը, մարսումը եւ այլն: Շատ հայտնի հավելումներ պնդում են, որ կօգնեն բարելավել լյարդի կարողությունը մարմինը քայքայելու, բայց գիտական ապացույցները աջակցում են նման պահանջներին, եւ այդ ապրանքներն էլ անվտանգ են:
Այս հոդվածում մենք դիտում ենք լյարդի դետոքս հավելումների ենթադրյալ օգուտները, ինչպես նաեւ հնարավոր ռիսկերի եւ անվտանգության մտահոգությունների հետ միասին: Բացի այդ, մենք ուսումնասիրում ենք մի քանի այլ մասնագետների առաջարկվող բաղադրիչներ, որոնք կարող են օգտակար լինել լյարդի առողջության պահպանման համար:
«Լյարդը ուշագրավ օրգան է, որը, բնականաբար, մարմինը քայքայում է տոքսինները եւ նյութափոխանակող նյութերը զտելով», - ասում է Միլվուկի վրա հիմնված ֆունկցիոնալ բժշկության դիետոլոգը: «Բնականաբար, լյարդը արդյունավետորեն կատարում է այս գործառույթը, առանց լրացուցիչ հավելումների անհրաժեշտության»:
Մինչ Շլերը նշում է, որ հավելումները կարող են անհրաժեշտ լինել առողջ լյարդի պահպանման համար, նա ավելացնում է, որ նրանք կարող են որոշակի օգուտներ առաջարկել: «Լյարդին օժանդակելը որակյալ դիետայի եւ հատուկ հավելումների միջոցով ցույց է տրվել, որ աջակցում է լյարդի առողջությանը», - ասում է Շլերը: «Ընդհանուր լյարդի դետոքսիզացիայի օժանդակ հավելումները պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք ունեն առողջական հնարավոր օգուտներ, ինչպիսիք են կաթը փխրուն, քրքում կամ արտիճուկի քաղվածք»:
«Կաթի փուշը, մասնավորապես իր ակտիվ բարդությունը, որը կոչվում է Սիլմարին, լյարդի առողջության համար ամենահայտնի հավելանյութերից մեկն է», - ասում է Շլերը: Նա նշում է, որ այն ունի հակաօքսիդիչ եւ հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են աջակցել լյարդի գործառույթին:
Փաստորեն, Շլերը ասում է, որ կաթի փուշը երբեմն օգտագործվում է որպես լյարդի պայմանների լրացուցիչ բուժում, ինչպիսիք են ցիռոզը եւ հեպատիտը: Ըստ ութ ուսումնասիրությունների մեկ վերանայման, Silymarin- ը (բխում է կաթի տրտմությունից) բարելավվել է լյարդի ֆերմենտային մակարդակիցը արդյունավետորեն չկարգավորված ճարպոտ լյարդի հիվանդությամբ:
Կաթի փուշի գործառույթը, որը գիտականորեն հայտնի է որպես Silybum Marianum, հիմնականում որպես բուսական հավելանյութ է, որը ենթադրվում է, որ աջակցում է լյարդի առողջությանը: Milk Thingle- ը պարունակում է մի բարդույթ, որը կոչվում է SilyMarin, որը հանդես է գալիս որպես հակաօքսիդիչ եւ հակաբորբոքային միջոց: Ենթադրվում է, որ օգնում է պաշտպանել լյարդի բջիջները տոքսինների, ինչպիսիք են ալկոհոլը, աղտոտող նյութերը եւ որոշ դեղամիջոցներ: Կաթնային փուշը ավանդաբար օգտագործվում է լյարդի հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսիք են լյարդի ցիռոզը, հեպատիտը եւ լյարդի ճարպակալումը:
Տեղադրեք ժամանակ: Dec-04-2023