Forbes HEALTH-ից օգոստոսի 2,2023
Լյարդը ոչ միայն մարմնի ամենամեծ մարսողական գեղձն է, այլև կարևոր օրգան է, որը կենտրոնական դեր է խաղում առողջության համար:Իրականում, լյարդն անհրաժեշտ է տոքսինները հեռացնելու և իմունային ֆունկցիայի, նյութափոխանակության, մարսողության և այլնի պահպանման համար:Շատ հանրաճանաչ հավելումներ պնդում են, որ օգնում են բարձրացնել լյարդի օրգանիզմը թունավորելու կարողությունը, բայց արդյոք գիտական ապացույցները հաստատում են նման պնդումները, և արդյոք այդ ապրանքները նույնիսկ անվտանգ են:
Այս հոդվածում մենք նայում ենք լյարդի դետոքսային հավելումների ենթադրյալ օգուտներին, ինչպես նաև հնարավոր ռիսկերին և անվտանգության մտահոգություններին:Բացի այդ, մենք ուսումնասիրում ենք փորձագետների կողմից առաջարկվող մի քանի այլ բաղադրիչներ, որոնք կարող են օգտակար լինել լյարդի առողջության պահպանման համար:
«Լյարդը ուշագրավ օրգան է, որը բնականորեն դետոքսիկացնում է մարմինը՝ զտելով տոքսինները և նյութափոխանակելով նյութերը», - ասում է Սեմ Շլեյգերը՝ Միլուոկիի ֆունկցիոնալ բժշկության դիետոլոգը:«Բնականաբար, լյարդը արդյունավետորեն կատարում է այս գործառույթը՝ առանց լրացուցիչ հավելումների անհրաժեշտության»:
Թեև Շլեյգերը նշում է, որ հավելումները կարող են անհրաժեշտ չլինել առողջ լյարդը պահպանելու համար, նա ավելացնում է, որ դրանք կարող են որոշակի առավելություններ տալ:«Լյարդին աջակցելը որակյալ սննդակարգի և հատուկ հավելումների միջոցով ապացուցված է, որ աջակցում է լյարդի առողջությանը», - ասում է Շլայգերը:«Լյարդի դետոքսիկացման աջակցող սովորական հավելումները պարունակում են այնպիսի բաղադրիչներ, որոնք ունեն պոտենցիալ առողջապահական օգուտներ, ինչպիսիք են տատասկափուշի, քրքումի կամ արտիճուկի էքստրակտը»:
«Կաթնային տատասկը, մասնավորապես նրա ակտիվ միացությունը, որը կոչվում է սիլիմարին, լյարդի առողջության համար ամենահայտնի հավելումներից մեկն է», - ասում է Շլեյգերը:Նա նշում է, որ այն ունի հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են աջակցել լյարդի աշխատանքին։
Իրականում, ասում է Շլեյգերը, տատասկափուշը երբեմն օգտագործվում է որպես լրացուցիչ բուժում լյարդի հիվանդությունների համար, ինչպիսիք են ցիռոզը և հեպատիտը:Համաձայն ութ ուսումնասիրությունների մեկ վերանայման՝ սիլիմարինը (ստացված կաթնատուփից) արդյունավետորեն բարելավում է լյարդի ֆերմենտի մակարդակը ոչ ալկոհոլային լյարդի ճարպային հիվանդություն ունեցող մարդկանց մոտ:
Կաթնատուփի ֆունկցիան, որը գիտականորեն հայտնի է որպես Silybum marianum, հիմնականում որպես բուսական հավելում է, որը, ենթադրաբար, աջակցում է լյարդի առողջությանը:Կաթնատուփը պարունակում է սիլիմարին կոչվող միացություն, որը գործում է որպես հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային նյութ:Ենթադրվում է, որ այն օգնում է պաշտպանել լյարդի բջիջները տոքսիններից, ինչպիսիք են ալկոհոլը, աղտոտիչները և որոշ դեղամիջոցներ առաջացած վնասներից:Կաթնատուփն ավանդաբար օգտագործվում է լյարդի հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսիք են լյարդի ցիռոզը, հեպատիտը և լյարդի ճարպային հիվանդությունը:
Հրապարակման ժամանակը՝ Dec-04-2023
